夏天喝什么茶夏天暑湿推荐几款凉茶
夏季凉茶——助你清爽过夏天?？
经常喝乌梅陈皮茶🐗|_🎯，理气健脾♥🦟-——🐆🎗，燥湿和胃的效果是很不错的*|🌻，我们取乌梅6克🦥🐷-🤠，陈皮6克🌼|🐓，将陈皮和乌梅洗净🙀🏈||🐺🥇，一起放入杯中冲入开水🦖🐊——🦍🦓，加盖闷泡10分钟左右🪅——🐬，晾温后饮用🌵|🧧，每日1剂🐅😙_*，适用于食滞脾胃所导致的食欲不振🐔🕷_|*🦗、消化不良🙂————🥇🦉、腹胀🐭|_🐒、恶心🐫🐄-🐌、呕吐等症🐩——|🤒🕹。乌梅具有生津止渴🐹🎁-|🎍🦢、增进食欲🦠🌻——|✨🙉、促进消化等功效🎭——🍄🐡，用乌梅熬煮成还有呢？
水翁花🎖||🦎🐦、岗梅🪰_😻😊、山芝麻都是农村常见的野生植物😽🦋——🌳🦌，也都是民间常用的天然凉茶饮料🐾🐒_🦃。除了这些🐿_🦒🦚，农村常见的崩大碗🦨-|🦦🐿、地胆草🦐——_🥌🏈、金钱草🐅🦘|🌿、淡竹叶😒🧐--🤓🙁、桃金娘等都可作为夏季的天然凉茶料🤬🐉_|🌙，夏季拿来煮水当凉茶🐗_🌓，几种食材经常换着喝🌛🦁——-🌷，为夏季防暑必备🎍🐒——-🌿，常喝保健茶🎆🐖——-🎊🐏，医生不用帮😓🐹_🦟。
经常喝乌梅陈皮茶🐗|_🎯，理气健脾♥🦟-——🐆🎗，燥湿和胃的效果是很不错的*|🌻，我们取乌梅6克🦥🐷-🤠，陈皮6克🌼|🐓，将陈皮和乌梅洗净🙀🏈||🐺🥇，一起放入杯中冲入开水🦖🐊——🦍🦓，加盖闷泡10分钟左右🪅——🐬，晾温后饮用🌵|🧧，每日1剂🐅😙_*，适用于食滞脾胃所导致的食欲不振🐔🕷_|*🦗、消化不良🙂————🥇🦉、腹胀🐭|_🐒、恶心🐫🐄-🐌、呕吐等症🐩——|🤒🕹。乌梅具有生津止渴🐹🎁-|🎍🦢、增进食欲🦠🌻——|✨🙉、促进消化等功效🎭——🍄🐡，用乌梅熬煮成还有呢？
水翁花🎖||🦎🐦、岗梅🪰_😻😊、山芝麻都是农村常见的野生植物😽🦋——🌳🦌，也都是民间常用的天然凉茶饮料🐾🐒_🦃。除了这些🐿_🦒🦚，农村常见的崩大碗🦨-|🦦🐿、地胆草🦐——_🥌🏈、金钱草🐅🦘|🌿、淡竹叶😒🧐--🤓🙁、桃金娘等都可作为夏季的天然凉茶料🤬🐉_|🌙，夏季拿来煮水当凉茶🐗_🌓，几种食材经常换着喝🌛🦁——-🌷，为夏季防暑必备🎍🐒——-🌿，常喝保健茶🎆🐖——-🎊🐏，医生不用帮😓🐹_🦟。
1🐁--🏸、五花祛湿茶五花茶顾名思义就是由五种花一起熬制成的茶饮😁🪁-🐈🐅，它有清热解毒🕷|_☄️⚾，利尿通便的作用🐄😺——😜，具体的做法是金银花🐏-|🙀、菊花*❄🐂_——⛸🏏、槐花😨🪴|🐌、木棉花🦡——🦝、鸡蛋花各10g🏵🦍_😟，熬水喝即可⛳🎽-⭐️🤪。2🐚🧐|🐀🦇、薏仁茶炒薏仁10克🎁🦟——🦢*、鲜荷叶5克🌗||😢、山楂5克🥉_|🕷🎄。有健脾利湿🌏-🐋、涩肠止泻的作用🥉😘——🐋。主治脾虚泻🃏🕹-🐑，如大便时溏时泻🌾⛸_-🦆，稍进油腻之食加重😐🐗————🐑🐂，甚则等我继续说🦕🐇——|☄️。
目赤牙痛🦭__🐔：主要配方为金银花🏉——_🥏、野菊花🥌🦝——🦉🐺、蒲公英🪲😆|——🐟、桑叶🦋🕊__🎄、野白茅根🦁-🦦、甘草😔🤣_🐼🎭，药性平和🥈————🦟，清热生津🤢——🐬。痈肿疔疮🪲|🌘😙：可选用金银花茶（金银花😸🌼——-*、山芝麻♣-🦅、菊花配方）
凉茶的品种有哪些??？
2🦃🦙-🎭🦎、冬瓜茶冬瓜味甘😣🐍_💐、性寒🐌——|🦥，有消热💥🦘_🌏🌑、利水🎆|🦐、消肿的作用🦌🐺_|🙂。3🤕🐓-🐯、菊花茶市场的凉茶以杭白菊为主🐈🐕🦺——-🪢🤢。功效可以清肝火🐣🦝-_🎃。4🐙_☺️、洋参罗汉果西洋参🧸|-🐔，性凉味甘🪁🤪——🎖😭，可益气清热生津🍄|🦜*。5😚*__🌴、花旗参茶西洋参🦟🌴——|🤨，性凉味甘*💥|🦜🌟，可益气清热生津🐰♠|_🐹🐃。6🐌-🐅、中国薏米水适用于暑湿季节🐭|*，尤其适合新加坡这样的热带及湿度高的地区🐼*_-🐚，可以健脾利湿说完了🤐🌖-🐺。
香兰凉茶将藿香9克与佩兰9克洗净后🎋🎳-_🐒，和茶叶6克一起放入茶壶中🦟————🤮，用500毫升开水冲溶🎏——_🪄🪡，盖上盖闷5分钟😐🐯——🦜，再加入冰块冷却🐔🦀_🥅😠，即可饮用🤖__🌟🌛。这种调配茶可解热祛风🐨😔-🐳🪆，清暑化湿🌓🎴-_🛷，开胃止呕🙃💐——♥🐂。果汁凉茶用料🐵-——🦖*：红茶50克👺|🕊，白砂糖350克🎍|-🐙，橘子数个🪅💥|_🐵，柠檬汁与橘汁各50毫升🤖|🦉*，白兰地酒40毫升🐊🐾——|🤠，清水750毫升🪲🎎--🪀🐿，冰水2500毫升😒--🦛😶，碎冰说完了🐔🥏|🦭🐆。
牢记夏季解暑茶健康养生一辈子?？
玫瑰花茶🀄——-😟🐬： 玫瑰花的温和性可舒缓燥热🐲😕|😌，调血气😓__⛸🦘、美容养颜🏒🐇_🦡，是应对干燥季节的好选择🐱🦂_🦇。西瓜皮凉茶🏅*|🐐🦂： 利用西瓜皮制作的凉茶🐖😦——|🦇🏉，既环保又解暑🦇——_🐅🎃，有去暑利尿的效果🌵-|🎖🐨。黑茶🐸🌗——_🦐： 黑茶对于抑制腹部脂肪有明显效果🍁🐃_|🪀🦈，且清凉解暑🦙🌵————🕸🏏，适合肠胃不适的人群🌾😰|😁。此外🤡🧩-_🌖🐨，女性可以考虑姜茶或陈皮茶来帮助消化😾💫——🦊☄️，冬季的调理措施在夏天也能派有帮助请点赞🌾🦤——_😚。
13.鲜车前草茶🐕🦺|🐟：具有清热利尿🎴|🦣，渗湿通淋🦤🪲——_🦠，明目🎋🎋——_🌔、祛痰的功效🐹|☘️🐫。适用于水肿胀满🌛-🦄🐈，热淋涩痛🎃🐪——_😑😿，暑湿泄泻🦏|_*🥉，目赤肿痛🦗👿-🦃，痰热咳嗽的功效🦨🐘——🌸🤨。14.平肝清热茶*🐳|-🐫：具有清肝排毒🐔🦠||🐸，凉散风热的功效😩🐺-😦。适用于肝气郁结🌴|*，肝脾湿热的功效🐝🤔-|🦢🎀。15.苦夏凉茶⛳🐍——|🪀🦁：具有芳香化湿😪_-🌴🐁，清热祛暑的功效🪳🐷|♠。适用于咽干口燥🤫|_🌖🍃，咽喉肿痛☹️|😏😵，暑热病症的功效🐊——🐼🌍。16.蛇胆下火王茶🐵_🐑🎮：具有后面会介绍🦏|😃🐔。
夏天喝什么茶最合适?？
夏天喝什么茶最合适🎖*_——💐🎯，夏天是天气非常炎热的季节🍂🌲_-🎱，这时候可以适当喝一些能够帮助身体清热解火的茶🌎🐦|🐫😽，对身体有着一定的好处🐄——-🎾🎇。那么下面为大家介绍夏天喝什么茶最合适🦇🌩|——✨*。夏天喝什么茶最合适1 1🎣——⛳、菊花解暑茶 材料🐵_-🐗🐯：菊花10克*——-🧧，金银花10克😶🐩——_🎎🦟，决明子20克🍃🦎_|*❄，枸杞5克🦊🎃-——😻。做法🪁_🐅：将全部材料放入茶壶中😣😪-——🐨🐷，冲入1000毫升开水🐟_|🦎，闷泡5分钟🤡🐦——🌟😠。即可到此结束了？🎟🎫-🐇。
荷叶凉茶和陈皮凉茶能防暑降温🙂🐱——|🦀、止咳化痰*🐹|🌜🏑，桑菊凉茶则清肺润喉😫——🦩🐺、清肝明目🎎🥋-_🐤🐆。二十四味凉茶和四时感冒茶根据季节变化🎾-|🐔，提供不同配方来应对感冒和暑湿😔-🐭，而清热祛湿茶则以金银花🐖|_😰🦒、夏枯草等清热除湿的草药为主🤔-😯😹。对于不同的上火症状🦜🐯-🦙🎽，选择适合的草药调配是关键🐰|😣，如金银花🦬🌓_🐲🌑、菊花针对上呼吸道感染😻🌳————☀️，而决明子🎈-🌸🐽、薄荷则适合还有呢？